| 三日零糖零卡飲食🤯究竟會減幾多磅？😏會唔會餓到暈低？😵💫原來啤酒都有零卡？😱0... | 毛記電視 | 🏆172,814 | 2025-08-04 | 📊 |
| 每日5分鐘，教你如何揼兩個黃金穴位，減少失眠•止痛通經絡•補氣血•健脾胃•減肥•... | 珍心活 | 🥈115,436 | 2025-05-24 | 📊 |
| 做運動減唔到肥？｜著名原始部落實驗顛覆認知！｜非洲部落打獵+日行20公里竟和上班... | Stormtrooper白兵 | 🥉78,608 | 2025-04-03 | 📊 |
| 浸冰水可一秒入酮？｜顛覆減肥認知｜咩係「棕色脂肪」？｜科學家證實「浸11分鐘=躺... | Stormtrooper白兵 | 73,402 | 2025-03-13 | 📊 |
| 【狂減44磅🔥】開心食住瘦減肥大法㊙️｜由74kg減至54kg｜不斷食不捱餓0運... | JOY TV | 70,346 | 2025-03-28 | 📊 |
| 15分鐘 椅上練腹肌｜加強核心力量｜減少中央肥胖｜任何地方隨時隨地跟練！ | Coffee林芊妤 | 65,082 | 2025-05-18 | 📊 |
| TALK🇫🇷🇭🇰｜真正快速有效減肥法📌2個月-20kg脫胎換骨！（飲食/運動/生... | 恭心 Kungsum | 59,696 | 2025-06-12 | 📊 |
| 【必看🔥】2025保存版：20件日本超市、藥妝、無印良品必買好物清單🛍️｜0糖零... | JOY TV | 52,105 | 2025-06-06 | 📊 |
| 為何日本人吃這麼多碳水化合物都不會胖? 日本吃飯文化 | 營養師媽媽Prisci... | 營養師媽媽Priscilla | 49,696 | 2025-04-03 | 📊 |
| 熱量高卻有益心血管！營養師：每日半個 配3物助吸收｜揀選保存攻略｜揭Thread... | 健康嗎 Health Code | 43,928 | 2025-07-22 | 📊 |
| Q&A🩵你問我答🔥半年瘦了20磅🙆🏻♀️生三胎?還會移民嗎🤔渡過了低潮期🥺親... | Suenn Wong | 41,594 | 2025-07-17 | 📊 |
| 2個月快速成功減肥-10磅-4%體脂!!! 每天吃飽不用狂運動? 營養師教我減肥... | 風信子與旦那・日本生活及旅行 | 36,715 | 2025-04-12 | 📊 |
| 【最近大愛】瘋了🔥韓國極紅頭髮產品在香港無人提?找到人生top3卸妝膏!!!減肥... | Emily Lau | 32,081 | 2025-06-24 | 📊 |
| 體脂暴跌⭕%！挑戰7日戒糖生活！居然減肥，身體不再水腫！出現驚人變化⋯ | Rokku小鎖 | 30,110 | 2025-06-19 | 📊 |
| 14分鐘 大腿內側訓練｜減少走路時雙腳磨擦｜修飾雙腿整體線條｜強化大腿肌肉 | Coffee林芊妤 | 27,335 | 2025-03-09 | 📊 |
| 誰說斷食要捱餓！2年時間親證，斷食會成功！破除4個迷思，我的努力與經驗，無痛風、... | 施家加四個 | 24,680 | 2025-06-17 | 📊 |
| 【減肥必看】30分鐘做出瘦身日料3道菜🥘｜我靠這菜式狂減44磅😍｜超易做懶人＆大... | JOY TV | 24,030 | 2025-07-10 | 📊 |
| 【小習慣大瘦身 Ep3】30年不減肥! 都自然瘦過人? 肚腩脂肪少過人? 認識減... | ReHealthier | 22,377 | 2025-04-12 | 📊 |
| 瘦了33磅、40磅！ 這6年我們不挨餓，吃什麼不反彈？雪櫃藏了什麼？ | Cching 施清 | 19,986 | 2025-03-14 | 📊 |
| 無綫新一代「性女」拍飲食節目竟越食越瘦 親揭當中秘訣全靠兩招｜01娛樂｜香港名人... | 香港01 | 18,120 | 2025-07-14 | 📊 |
| 【on.cc東網】東呼即應：港人靠飲食法減肥一知半解 醫生提醒注意事項 | on.cc東網 | 16,791 | 2025-06-02 | 📊 |
| 40歲減肥女星半年勁減110磅變索女 疑身形反彈竟肥返凸腩極自信｜01娛樂｜陳嘉... | 香港01 | 14,936 | 2025-07-27 | 📊 |
| 【小習慣大瘦身 Ep2】減肥剋星：2星期減重相差2kg !! 快餐都可以成為健康... | ReHealthier | 14,787 | 2025-04-04 | 📊 |
| 54歲女星成功減肥變靚 網民又指太瘦見骨認真難服侍｜01娛樂 | 香港01 | 14,435 | 2025-05-29 | 📊 |
| 夏天快速減脂餐🥗｜減少腹部脂肪的料理｜乾淨飲食｜誰還在餓肚子減肥？ | Yoyo Lam | 13,998 | 2025-07-10 | 📊 |
| 【仆直播】宵夜一定會胖月巴？媽媽 : 你個衰你又偷偷食野！ (偷吃宵夜不要被媽... | Patrick C | 13,472 | 2025-04-21 | 📊 |
| 阿嬌坦承有身材焦慮年紀越大減肥越難 想做媽媽但冇機會｜01娛樂｜阿嬌｜鍾欣潼｜香... | 香港01 | 12,874 | 2025-07-07 | 📊 |
| 早餐健康飲品推薦 | 早餐喝甚麼可以減肥 增肌 美顏 ? 營養師媽媽Prisci... | 營養師媽媽Priscilla | 11,904 | 2025-08-07 | 📊 |
| 不運動不戒酒，還能瘦5kg？！8週夏日減脂祕訣大公開｜選擇比努力重要！ | Momo Kwok 毛毛角 | 11,463 | 2025-08-18 | 📊 |
| 個肝太肥點減肥？脂肪肝纖維化都可逆轉？｜ 健康關注組 ｜ EP342 ｜ 脂肪肝... | HOY 免費電視77台及78台 | 11,447 | 2025-05-12 | 📊 |
| Zion減肥成功！迫出最強狀元？！76人陷入兩難！犧牲首輪搏附加賽？Embiid... | John子的籃球_HK | 11,184 | 2025-02-25 | 📊 |
| 45歲新婚歌手娶嫩妻現幸福肥自覺「嚇死人」 斷食133小時減13磅｜01娛樂 | 香港01 | 11,160 | 2025-04-04 | 📊 |
| 多謝網友關心！我身體好好！奇遇！100日瘦左38磅係特登減肥嘅！大家想唔想知用咩... | memehongkong | 11,159 | 2025-03-01 | 📊 |
| 牛仔後悔未？Luka Doncic激減30磅重生！減肥背後係危定係機？ | John子的籃球_HK | 11,103 | 2025-07-30 | 📊 |
| TVB小花公開體重210磅舊照 為一句話減去90磅獲封「嫩版苟芸慧」｜01娛樂｜... | 香港01 | 11,041 | 2025-05-14 | 📊 |
| 湖人應該豪賭胖虎？公開招募訓練師同Luka減肥？！內線又有新目標？點睇雷霆對金塊... | John子的籃球_HK | 10,876 | 2025-05-17 | 📊 |
| 不運動亦能成功 瘦身減脂10kg？｜只靠一個飲食祕訣！｜健康 恆久 不復胖｜Lo... | Master Leung 梁教練 | 10,823 | 2025-08-16 | 📊 |
| 【秘密減重計畫公開🔥】唔做運動唔捱肚餓！肥妹仔親試8週爆減6公斤 仲送你港幣$5... | Elaine しゅう 在日本工作的香港人 | 10,633 | 2025-04-24 | 📊 |
| AK江𤒹生為新片剪短髮演基層老粗丨成功與Eason合照High到飛天丨ANSON... | 田木集作 | 10,608 | 2025-07-06 | 📊 |
| 咖啡減肥 有用嗎？-- 咖啡因對健康減重、骨質疏鬆、乳癌、心血管、孕婦近年的研究 | ReHealthier | 10,593 | 2025-02-27 | 📊 |
| 肥胖都係病！唔識減肥 越減越肥都係病！！｜ 健康關注組｜ EP292｜ 減肥 ｜... | HOY 免費電視77台及78台 | 10,347 | 2025-03-03 | 📊 |
| 【小習慣大瘦身 Ep1】減肥關鍵：別讓身體察覺！從「郁吓」開始成功減10kg R... | ReHealthier | 10,123 | 2025-03-15 | 📊 |
| 林雪生命倒數！被發現「面上發黑」越來越嚴重！強制減肥未見成效！電影最佳男配角「從... | 伍妞有伍仔 | 9,970 | 2025-07-25 | 📊 |
| 傾天光！EP 239－骨灰級Youtuber Mary姐！｜都仲係廿幾歲…｜曾自... | 白兵電台 Stormtrooper Podcast | 9,914 | 2025-07-28 | 📊 |
| 【約會系列】從肥妹變健身教練！ EX喺面前撩女讚身材，激發瘋狂減肥：執返條命係好... | 艾力Eric | 9,365 | 2025-05-24 | 📊 |
| 【小習慣大瘦身 Ep5】不用HIIT運動 | 每日燃燒多350卡路里，減肥生理學... | ReHealthier | 8,936 | 2025-05-04 | 📊 |
| 48小時斷食實測｜代謝重啟、自噬高峰、復食飲食全紀錄 【減肥斷食研究實驗｜ReH... | ReHealthier | 8,745 | 2025-06-15 | 📊 |
| 姜濤瘦身成功重回顛峰 姜濤透露閉關仍然要繼續 | KTSmagic | 8,742 | 2025-07-31 | 📊 |
| 減肥後第一擊！Luka Doncic瘦身後有甚麼改變？火箭唔急續KD！唔會比頂薪... | John子的籃球_HK | 8,135 | 2025-08-09 | 📊 |
| 【小習慣大瘦身 Ep4】輕鬆減肥x2倍速 ! 代謝高30% 的 一種營養素。為夏... | ReHealthier | 8,032 | 2025-04-18 | 📊 |
